本报讯上班族日复一日对着电脑，从早到晚重复单调的动作，一不小心就会患上颈肩腰腿痛病。本周六（10月17日），河南中医学院第一附属医院副主任医师、副教授张典将走进大河公益课堂，向“久坐族”传授呵护颈肩腰腿健康的小妙招。

原标题：本周公益课堂教您呵护颈肩腰腿

本报讯上班族日复一日对着电脑，从早到晚重复单调的动作，一不小心就会患上颈肩腰腿痛病。本周六（10月17日），河南中医学院第一附属医院副主任医师、副教授张典将走进大河公益课堂，向“久坐族”传授呵护颈肩腰腿健康的小妙招。

不要以为颈肩腰腿痛是老年病，它的发病已趋向于低龄化，尤其是都市白领，更是患病的“主力军”。活动当天，张典不仅会教给大家颈肩腰腿痛病预防的方法，还有一套实用的颈椎康复操等着您来学。

此外，现场还设有答疑互动环节，凡答对问题的读者，除能得到奖品外，还可收获免费检查颈肩腰腿部的机会。凡报名成功，且到现场听讲座的读者，都能得到一份精美的礼品。

活动时间：本周六（10月17日）下午3：00到5:00。

活动地点：郑东新区中品堂国医国药馆（农业东路与如意西路交叉口向北100米路东，建业总部港F座）。

报名方式：请拨打大河报96211热线报名，并留下参加者姓名、人数，联系方式，限100人。
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