六月玫瑰健康内衣课堂 波霸女神的大秘笈

    随着《新神雕侠侣》热播，引起热议的不仅是小龙女变成“小笼包”，还有“史上最美李莫愁”！新版李莫愁由女星张馨予扮演，说起张馨予，除了她的美貌之外，立即让人联想到的是她那傲人的身材。那么，像张馨予一样既美丽又健康的“波霸”，养成秘笈是怎样的呢？今天我们就来探讨一下。

    “波霸”秘笈一：生理期彻底放松乳房

    要养成健康的“波霸”，生理期很重要。在生理期间，即使要参加很多晚会，女神也需要选择穿戴舒适的内衣，目的就是为了让乳房彻底放松，让它健康生长，这一阶段最适合的无疑是无钢圈减压健康内衣。另外，此期间多吃丰胸食品可以有效刺激乳房使之变丰满，增强您的“霸气”指数，如多吃富含维生素E、维生素B和蛋白质的食品。

    “波霸”秘笈二：多做扩胸运动

    科学证明，经常做扩胸运动和游泳可以养护胸部。简单的扩胸运动被公认为最有效的丰胸运动，双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直，把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气，只要坚持，可让胸部变得更丰满挺实。另外，经常游泳也有助于胸部结实及身材健美，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度，使乳房立刻坚挺起来。可以说这是目前最好最健康的办法，遗憾的是，能够坚持下来的人并不多。

    “波霸”秘笈三：乳房按摩

    医学理论认为，乳房按摩可以促进雌激素的分泌，同时还可以活血理气，加强乳房部位的血液循环，使乳房组织获得更多的营养。目前比较推荐的方法是，一只手放在乳房的下侧，从胸骨往腋下按摩，另一只手放在乳房上侧，从腋下往胸骨按摩，两只手同时进行，共按摩20次；不过该方法对于青春期的女生较为合适，但是随着年龄的增大，乳房按摩法的效果也开始逐渐下降。

    “波霸”秘笈四：选择健康的内衣

    饮食和运动是保养美胸的前提，但是选择合适的内衣才能维持完美胸型。国内著名健康内衣品牌六月玫瑰倡导认为，内衣穿在身上不仅是为了好看，更要符合健康；目前，六月玫瑰设计的健康内衣，均针对女性的身体构造及生理特点，采用环保棉、有氧杯、健康杯、减压钢圈、液化钛等健康元素，依托卓越的技术水平，打造出了利于女性健康的舒缓减压、健康养护、灵动美体、优雅塑形等四大系列健康内衣，非常符合广大女性追求健康美的要求，同时也获得了众多女神及白领丽人们的喜爱！

责任编辑：王海霞

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