隐形眼镜族不可乱吃药  
冷空气来了!气温骤降让不少市民措手不及，感冒患者激增。特别是早出晚归的市民，很容易引起感冒。对付感冒，不少上班族无暇照料“小病”，随便到药店买盒感冒药应付了事，但是，隐形眼镜族可不能随便吃感冒药，稍..  
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小心爱吃甜食让你又老又丑  
1.糖吃掉胶原蛋白 如果糖分摄取过量，无法完全被消化代谢，一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，这过程被称为“醣化作用”，负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。 2.吃糖引爆痘痘来袭 ..  
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吸烟鲜为人知的20种危害  
吸烟对身体有害和导致肺癌、呼吸疾病、心脏病和脑血管疾病发病率上升众所周知，但诱惑人继续吸烟的一个想法就是：与不吸烟的人相比，我的身体并没有差到哪里去。也许并不是每一个吸烟的人都会得肺癌和心脑血管疾..  
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睡到自然醒的七个关键  
1、定时 你一定听过每天定时上床睡觉非常重要，如果你就是做不到，试试看每天定时起床，不消6个星期，实际的睡眠节奏就会与你的生理节奏相符，“规律对设定生理时钟非常重要。” 2、阳光 如果早起对你而..  
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日常不良习惯最易使你病痛缠身  
“自驾一族”要当心 李先生从事销售工作，每天都要跑东跑西，为了出行方便，他成为“自驾一族”。不过，最近他发现自己颈椎出现问题，原来他在高速行车中经常突然刹车，导致“挥鞭”损伤，造成颈椎病。 交..  
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日常保健注意7个生活好习惯  
健康导读：随着科技的发展，人们追求着方便、快捷、享受，但是，随之而来的后果是，体弱多病，失眠烦燥，进而影响日常的生活、工作。下面，平安网小编为大家带来7个日常所需注意事项，愿大家有个健康好身体! 1..  
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每天吃点蜂蜜的好处  
美国科学家最近所做的一项研究表明，蜂蜜不仅是一种很好吃的蜜糖，而且还能提高人体内抗氧化物的水平。 研究人员通过对蜂蜜成分的分析和研究发现，蜂蜜内所含的一种叫做酚的物质具有抗氧化的特性。这种物质能..  
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咀嚼口香糖有助舒缓考试焦虑  
随着岁末考试季节来临，学生们已纷纷进入期末考试备战状态，而中、高考的日益迫近更使很多考生倍感压力。如何缓解考试焦虑，轻松备考，成为众多学子和家长们关注的焦点。 最近，由北京师范大学心理学系博士生..  
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健康须知：泡温泉35～42℃最适宜  
健康导读：所谓温泉是一个统称。在医学范畴中，温泉是矿泉水的一种，集“热、矿、水”三位一体。与一般地下水(泉水)不同，温泉不仅含有某些特殊元素，还含有一些气体。 温泉可分12类 根据化学成分的不同，..  
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家庭用药失效特点你必知  
一般来讲，药品是否变质要依靠理化的方法，或生物检验方法来检验判定。但是，除专业机构外，一般情况下很难做到。下面一起来看看常见的实用的方法吧。 药品容易受到光线、温度、湿度、微生物的影响与破坏。如..  
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喝咖啡多加奶少加伴侣  
很多人喝咖啡，喜欢加一些咖啡伴侣，这样咖啡喝起来口感更香滑、浓郁，还有不少人则直接选用速溶咖啡，既方便口感又好。但是，营养学家却指出，这种进食方式可能对人体健康造成伤害，不适宜长期采用。 咖啡伴..  
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高跟鞋损害女人盆骨降低性欲  
有人说：“没有穿过高跟鞋的女人就不算是女人。”女人们大多都爱高跟鞋，仿佛它有神奇的魔力，能让你瞬间变得有自信。可是，高跟鞋却也坏处多多。 高跟鞋是衬托女性挺拔秀丽身段和时尚的元素之一，高跟鞋是女..  
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蜂蜜防过敏的功效  
每天喝一勺蜂蜜就可以让你从此远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状吗?美国免疫学专家罗杰那利最近做出了肯定的答复。 罗杰那利正在进行一项关于蜂蜜药用效果的研究，他在研究中发现，患有过敏症..  
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饭后六大 “慢性自杀” 习惯  
健康导读：一般饭后你会做什么呢?是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康! ◎饭后吃水果 不少人喜欢..  
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耳朵形状辨疾病 耳朵大小猜寿命  
健康导读：耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。而古人也把耳朵大视为有福的象征，科学研究证实耳朵的大小与人类的寿命确实有一定的关系。想知道自己是否健康?想..  
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沉迷网络最容易神经衰弱  
在日常生活中，相信很多人都听到过“偷菜”“抢车位”“奴隶”等词语，这些网络虚拟游戏慢慢的开始成为人们工作之余的休闲方式之一。但也有不少人因为过度沉迷而导致心理和精神上受到干扰，甚至严重影响到正常的..  
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2010年需要改掉的五个健康坏习惯  
健康导读：坏习惯，每个人都有，只是多或少的差异而已。新的一年来临，如果能够在新的一年里把这些坏习惯改掉，那该是一件多好的事啊! 即使你不是那种果敢的人，在2010年改掉一种坏习惯也是可以的啊，改掉一种坏..  
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专家：水果啥时候吃都行  
关于水果应当什么时候吃的问题，很多人都觉得困惑不已。其实，只要在食物总能量不超标的基础上，想吃水果，就吃吧！只要胃里感觉舒服，什么时候吃都可以。 饭前吃水果，只要不是特别酸涩的水果均可。这时吃水..  
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饮食排毒十大方略  
饮食排毒十大方略：高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少..  
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夏季老人要吃“四瓜”  
　　夏季炎热，老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是老年人度夏好伙伴。 　　西瓜 　　瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤..  
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