[导读]夏季是中老年人心脏病、“三高”等疾病的多发季节，为了有效预防夏季疾病的发生，广泛普及健康养生知识。7月17日下午，长春市朝阳区东光社区携手辖区卫生服务中心走进社区，为老年居民进行夏季健康养生知识讲座活动。

夏季是中老年人心脏病、“三高”等疾病的多发季节，为了有效预防夏季疾病的发生，广泛普及健康养生知识。7月17日下午，长春市朝阳区东光社区携手辖区卫生服务中心走进社区，为老年居民进行夏季健康养生知识讲座活动。

7月17日13时30分，讲座活动在社区市民学校讲堂准时开讲。社区卫生服务站的李医生用通俗易懂、生动有趣的语言以中医“五行”为基础，通过“衣、食、住、行”四个方面，围绕夏季如何进行健康饮食做了深入浅出的讲解，指出日常要以保健身体为目的，除了科学、必要的锻炼之外，更要注重的是生活中的饮食，夏季人的肠胃功能比较差，应多吃清淡食物，多吃粗粮。随后，李医生还就夏天怎样预防心脏病、“三高”的复发，进行了讲解辅导。教老人们在心脏病发作时第一时间的急救措施，给老人们讲解心脏健康的相关问题。最后，李医生还和参会的老年居民互动，根据他们自身状况进行分析，为他们的健康、养生出招。

此次讲座传播了科学健康的养生理念，营造了倡导科学、文明、健康生活方式的舆论氛围，大大提高了居民的健康素质和生活质量，充分保障了居民的身心健康。

东亚经贸新闻记者 庄利铭