新华网北京健康频道6月17日电  近日，《生活好课堂》携手北京恒安中医院，为八里庄爱晚桑榆养老院的老人们开展了一场生动的骨健康课程。

    恒安医院骨科门诊主任、北京市劳模讲解脊柱健康

    活动现场，北京市劳动模范获得者、北京恒安中医院骨科高铁铮主任为老人们讲解了脊柱的基本保健常识，如坐位、卧位、站位注意事项，老年人骨质疏松的预防，同时联系临床案例，将老人们最关心的骨骼热点问题，用平实易懂的语言进行解释说明。

    讲座结束后，老人们将高铁铮团团围住，纷纷将自身日常生活中所遇到的难题一一抛出，高主任耐心作答的同时，还现场进行了颈椎、腰椎、膝关节手法检测。同时恒安医院的脊柱保健操老师还耐心地教老人们跳起了脊柱保健操，并赠予老人们脊柱保健操教学光盘。此套光盘是该院骨科专家根据中医“治未病，治欲起之病”的理念，创编出的有利于预防、缓解颈肩腰腿疼的骨病保健操，是简单易学，人人受益的健康新方法。

    据介绍，《生活好课堂》是由BTV十佳主持人李向显发起的公益项目，致力于社会教育，传播有益知识。（完）

    高主任为老人进行膝关节手法检测

    脊柱保健操现场教学

    免费发放《脊柱保健操光盘》