|
网易体育6月3日报道：
夏天：壹季体能训练营著名营养师/健身教练。本期他交流的一个知识就是土豆对于健身跑步人群有特别好的作用，能帮助快速补充能量，并降低血压。此外一道国人都熟悉的菜品也被提到，那就是土豆炖牛肉，基本上能满足健身跑步人群的营养需求。
跑步课堂：健身后吃土豆可倍化运动效果（来源：网易体育）
关键词：跑步，课堂，土豆炖牛肉，健身教练，营养需求，降低血压，菜品，训练营
义乌灵鸥家政服务公司:专门提供家政、月子护理、育婴师、保姆、专业陪护、服侍老人、医院护理、钟点工、家庭公司保洁、搬家等服务。 |
