新华网电力频道12月23日电 “请学会分享、保持童心、学会宽容、保持幽默、有几个知心朋友，与他人保持合作……”12月16日，在福清供电公司情绪与压力管理培训大课堂上，来自福州医学心理咨询中心精神科主任医师、心理治疗师林涌超的为全体学员们开出了一副“减压药方”。

    为帮助广大员工增强心理压力抒解和情绪管控能力，提升员工工作及生活的满意度和幸福感，营造和谐的企业氛围，为期两天的情绪压力管理培训班于当天正式开班。

    在“心理健康课堂”上，林涌超医师结合大量生动真实的案例，深入浅出地帮助员工解构了外部压力，讲授了失眠、焦虑症、抑郁的成因、危害以及治疗方法，并就如何保持积极情绪、打造积极心态，激发自身工作和生活热情进行了全面剖释。课堂上，林涌超医师还与学员们积极互动，现场开展心理咨询辅导，帮助学员们排解困扰，舒缓压力。

    “其实工作中的压力是难免的，但我们要学会给自己做心理按摩，自我减压。公司关心我们基层员工，为我们举办了这样的健康培训，实在太棒了！在今后，我要学会更好地控制不良情绪，释放正能量，更好地投入今后的工作当中。”该公司员工洪倪玲收获满满。

    据了解，福清供电公司坚持以人为本的管理理念，重视人才强企战略，关注员工的身心健康，通过一系列的培训和亲情关怀，提升员工综合素质，以管理促发展，为实现企业发展提供有力的人力资源保障。（陈天渝）