□记者 林辉

在自己或家人生病时，你是不是常有“懂得太少”这种感觉？其实，学习的机会常常有。

孩子发烧了，会让一家人不知所措。除了打针吃药还有其他办法吗？有！中医在治疗小儿疾病方面有很多简、便、廉的绿色疗法。小儿推拿，就是一种让孩子容易接受，父母也省心的中医传统绿色疗法。9月14日(本周六)下午4点～5点，在河南省中医院（郑州市东风路与园田路交叉口）门诊楼儿科门诊推拿室，将举办首期“小儿推拿妈妈培训课堂——孩子发烧的推拿手法治疗”公益讲座，由陈团营主治医师主讲。

目前腰椎间盘突出治疗方法虽然有很多，但只有根据病人年龄，症状，影像学及发病时间不同科学选择相适应的方法，个性化治疗才能取得满意效果。怎样选择治疗方案？术后什么时间可以活动，怎么活动？如何进行康复训练，哪些动作能做，哪些动作不能做？武警河南总队医院椎间盘治疗中心将开设椎间盘学校，在每周二下午对腰椎患者进行免费培训。

为了你和家人的健康，走进健康课堂，做回学生吧。