深圳新闻网光明讯（记者 陈圆圆 通讯员 尹峰 吴展仙）“我们只要准备苹果、雪梨、百香果、水蜜桃和蜂蜜，就可以轻松自制一杯清凉解暑的水果茶。”近日，光明新区公明办事处党群服务中心举办了“清凉一夏”养生消暑饮品公益讲座，吸引30多位党员和群众前来学习，课堂上教授的简单又实用的自制饮品方法受到大家的欢迎。

据了解，炎炎的夏日,冰镇可乐、雪碧、果汁、奶昔等成了居民喜爱的消暑饮品，这些饮品中不乏添加了奶精、糖精、色素等等食品添加剂，如果长期饮用这些高热量的饮料,会影响到身体健康。为了让大家即可以喝上消暑解渴又健康的饮品，公明办事处党群服务中心的党员志愿者李洪翠老师用最天然的原料和最简单的方法教大家动手制作美味饮品。李老师一边操作一边耐心讲解，各种水果混合枸杞、党参等养生食材煮成了一杯杯美味的养生消暑饮品。

来自马山头社区的文女士说：“今天的饮品课堂上既喝到了自制的美味健康的饮品，又学到了制作的方法，回家去我也准备自己动手做几杯，跟家人一起分享。”不少参加活动的居民都表示，希望类似这样贴近生活、带来实惠的党群活动可以经常举办。