很多女性朋友都会出现月经不调的情况，其实月经不调是女性朋友月经病的通俗说法，一般是指月经的周期的时间、月经的颜色、月经的经量都有所改变。其中还包括月经出现提前、延后或者出来不定期来经，而月经量过多或的月经过少的情况为常见。下面小编教教大家可以自我按摩治疗月经不调的小方法。预备式平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。团摩下腹左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分钟，以皮肤发热为佳。功效：益气壮阳，交通心肾。团摩脐周左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分钟，至腹部发热为佳。

核心提示: 对于身体健康的女性，经期行房有可能会引起妇科炎症从而造成月经不调，而对于已经患有月经不调的女性来说，经期同房则会加重病情。所以为身体健康着想，女性好不要在经期同房。　有报道称，能够调整月经不调，那就会有人联想到，那是不是在经期期间的性爱对月经不调会有更好的疗效呢?为了能够“调教”这位每月都会找麻烦的老朋友，很多女性朋友就会亲身实践之。但是，我们要知道的是，月经期间的性爱是不能调理月经不调的，相反可能引起一系列的妇科疾病。

针对于月经不调这种疾病来需要做好平时的饮食工作，你可知那些长时间减肥禁食的女性是月经不调这种疾病的好发者，为此应该注意平时的饮食，多吃一些造血的食物，比如说阿胶或者是大枣等，针对于治疗月经不调这种疾病，专家提出以下两种食物，希望对您有所帮助。黑糯米粥主料大枣30克桂圆10粒黑糯米100克配料红糖适量⑴大枣洗净待用。⑵桂圆去皮洗净待用。⑶黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。功效温肾健脾补血调经食谱分析大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。

我们都知道月经不调很难一下子，需要我们在生活中慢慢调养。采取西医的方法治疗，往往出现的结果只是治标不治本。根据研究统计，中医在治疗月经不调的效果比西医的相对来说要好很多，下面请一起来了解下。月经是反映女性健康状况的一项重要指标，月经不调是一个统称，是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、经量过多、经量过少等。目前，女性月经不调已经成为社会和医学界关注的一个热点。月经不调的常见情况有痛经、经期提前或经期推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少等。月经不调虽然不是不孕的主要原因，但是不孕的女性里有90%都有月经不调的现象。据了解，西医治疗月经不调 ,如果症状严重，单纯止血效果不佳时，一般选择激素疗法，做人工周期或激素替代来缓解或改善症状。目前来说，用激素替代疗法治疗相关妇科疾病，有些女性不能接受，因为惧怕性激素用多了，人会发胖，另外还有长斑的可能等等。而中医治疗月经不调，往往先采用周期疗法，减少出血量，再调节卵巢的功能，根据女性在月经周期的不同阶段的气血阴阳情况来调节，如果能够坚持，用中医治疗效果更好。以上就是专家对中医治疗月经不调的好处的介绍，大家在选择治疗的方法，大家不要只看重西医的快捷迅速，而忽略了传统的中医治疗法。如果长时间的治疗不好的患者可以选择用中医的方法调理下，会有意想不到的结果的。

随着生活习惯的改变和生活节奏的加快，很多女性朋友都因为生活习惯变差而导致月经不调。有时候月经会提前或是推后，但是一般都属于常见的现象，但若是推迟得过久，那就是疾病了，我们也建议，月经延迟7--10天以上，好及时进行检查。月经不调需要进行的检查垂体兴奋试验：垂体兴奋试验是测定月经不调病因的重要依据之一，LHRH15-45分钟释放的LH较注射前增加3倍以上，说明垂体对外源性LHRH反应好，则闭经原因为下丘脑。如注射后LH值无升高或增高不明显示垂体兴奋试验为，则说明病变部位在垂体。基本检查：一般来说，基本检查的项目是比较多，主要包括卵巢功能检查、子宫内膜活检、阴道脱落细胞检查、宫颈粘液结晶检查、血清E(下方)、P测定、基础体温测定等等，这些检查都可以帮助医生确诊月经不调的病因。蝶鞍CT检查：此检查项目主要用以了解患者有无垂体腺瘤，染色体检查除外性发育异常。