核心提示: 对于身体健康的女性，经期行房有可能会引起妇科炎症从而造成月经不调，而对于已经患有月经不调的女性来说，经期同房则会加重病情。所以为身体健康着想，女性好不要在经期同房。　有报道称，能够调整月经不调，那就会有人联想到，那是不是在经期期间的性爱对月经不调会有更好的疗效呢?为了能够“调教”这位每月都会找麻烦的老朋友，很多女性朋友就会亲身实践之。但是，我们要知道的是，月经期间的性爱是不能调理月经不调的，相反可能引起一系列的妇科疾病。

例如要积极参加班集体的文娱活动，在课余时多阅读一些健康的文艺书刊，在不影响学习的情况下看影视作品，多和好朋友交谈知心话题，参加适当的体育活动等等，保持自己的情绪稳定，心情愉快，以免引起同学间的误解，也避免了父母无谓地伤心。女孩在月经期间都会感到比平常更易疲劳，困倦，全身酸懒，体力下降，也有不少女性在经前或月经期间出现一系列全身的不适症状。便如腰酸、腹部下坠、乳房胀痛。有的表现为失眠、兴奋不能入睡或者上课时注意力不集中，食欲减退，心里感到躁热，易患感冒等等。这些都属正常现象。后，专家指出，在月经不调期间，女性的面色看起来都不太好，由于失血和内分泌紊乱的原因，患者可能出现脸色暗黄或苍白等症状，而男性朋友们，在这个时候，一定要多关心她们，如果有必要，就带她们去医院看一下，不要让月经不调造成更严重的问题出现。

建议：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。建议喝一点肉桂茶。3、经血颜色很浅经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。经常觉得全身无力。建议：不工作时少用眼睛，每晚1点前睡。平时可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物。建议喝红枣茶或枸杞茶。4、经期里常常出现浮肿一到经期，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，经血量有时多有时少，呈两极化。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身肥胖。建议：三餐要规律，多吃容易消化、营养均衡的食物。

妇科专家说引起月经量少的原因有很多，主要与多次人工流产以及多囊卵巢综合征也发生有很大的关系，月经量少的危害是很大的，严重的会导致女性不孕的发生，所以要及时加以治疗，另外在治疗时还要做好调理工作，具体内容下面为您详细介绍。1.调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。.来经的时候好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，好还是不要下冷水。3.多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。4.来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。5.生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。6.月经来好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。7.月经来的时候好每天吃一杯红糖泡的开水，有助于身体的新陈代谢。以上介绍的是出现了月经量少该如何调理?相信大家都已经清楚了，妇科专家说出现了月经量少要及时调理，否则会导致闭经的发生，到那时候再治疗，会增加治疗的难度，而且治疗的费用也会增高。

炎炎夏季，女性朋友多半会长时间呆在空调房里，另外加上将冷饮当做降暑的好东西，这样一来就会导致月经不调。一旦月经没有正常到来，女性朋友就会担心不已。那么，女性月经不调怎么办呢?医院的专家提醒:女性月经不调是由很多原因造成的，我们要查明原因然后对症治疗。女性月经不调怎么办呢?规律正常的月经周期在30天左右，经期5天左右，经血颜色正红，经量适中，没有异常血块等。而月经不调常见的情况有：经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少等。月经不调情况比较特殊，因为一些比较严重的妇科炎症和肿瘤也会引起女性月经不调。因此女性对月经不调不可马虎，如果女性出现了月经不调，应该及时到院咨询医生，医生通过一系列的检查来确定的情况，从而能够给出佳的治疗方案，让女性远离月经不调。温馨提醒：月经不调不仅与女习惯有关，而且还可能与一些妇科疾病有关，希望女性朋友及时到医院进行详细检查，然后对症治疗，祝您在医生的治疗下尽快!