双下肢交替进行。功效：活血化淤，通络止痛。月经期间应停止按摩。注意经期卫生，忌房事、坐浴、游泳等。要保证有充足的睡眠和保持精神愉快。以上就是小编为大家详细介绍的月经不调患者的治疗方法，希望对大家有一定的帮助。在这里小编提醒大家，月经不调对女性身体伤害极大，在日常生活中，养成良好的生活习惯，加强对月经不调的预防。月经不调属于妇科疾病，患者可能会在经期前后伴随有腰酸背痛等症状，对生活产生极大的困扰。但是还是有许多患者并不知该如何去调理身体。因此患者们该去了解一些这方面的知识了，正确的调理方法，是对病情有一定的帮助作用的。

先将薏苡仁和粳米煮熟，再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。功效：健脾益气，双补心脾，月经期食用，有助气血恢复。乌贼骨炖鸡乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般3-5次可见效。功效：乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型月经过多，颇具疗效。玉米须炖瘦肉玉米须30克，瘦肉10克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。功效：玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治红崩，瘦肉能补血，两者配合，故治血热型月经过多，疗效显著。

月经不调的治疗方法都有哪些?这是很多月经不调的女性都很关心的一个问题， 经期是否正常也是反应一个女人身体状况的重要指标，所以当女性经期紊乱的时候是焦躁的，下面小编就为大家介绍一下月经不调的治疗方法都有哪些。月经不调的治疗1、多吃含铁的食物：有的女性月经来潮的时候经量会比较多的，使到身体较为虚弱的女性容易出现贫血，因此这类的女性一定要多补充铁质的食物，这样能够避免发生缺铁性贫血。月经不调的治疗、及时到医院检查：若女性在月经来潮的时候经血量持续增多，或出现大量出血的话，应该及时到医院进行检查，防止疾病的发生。月经不调的治疗3、生活有规律：女性在平时或月经期间应该尽量避免熬夜，或在工作上过度疲劳，一定要有充足的时间休息，因为有足够的睡眠时间是很重要的。此外，平时生活上的不良习惯一定要改，尤其是有抽烟以及酗酒习惯的女性。月经不调的治疗4、情绪乐观：在月经来潮期间，女性应该保持心情平稳，切勿受到刺激或是受不良因素影响到心情，导致心情起伏较大。月经不调的治疗5、切勿受寒：女性在月经来潮的时候一定要注意身体的保暖，切勿让身体受寒，并且在月经来潮的时候不要触碰冷水。以上就是治疗月经不调的常见的方法的介绍了，要从饮食、日常卫生护理、良好情绪的保持和一些生活细节等方面入手，关键的时候还应该寻求医生的帮助，养成规律的健康的生活习惯，小编在此祝您生活愉快。

核心提示: 一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。月经不调的症状有很多，出现血块是其中的一种症状，之所以会有血块出现，一般是患者的月经量过多，抗凝血的物质过少，所以出现了血块，所以，出现过多血块的女性，应该从减少月经量的角度去调理身体，这样就能避免这些月经不调的症状出现了。月经不调出现血块要怎么调理身体1、一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得。、饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。在MC来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。温馨提示：有很多月经不调患者，在这个阶段情绪也会受到影响，所以，在这个阶段的女性，一定要多想一些开心的事情，更不要整天宅在家里，这样是不能解决月经不调的问题的，而且，也可能导致其他心理疾病的出现，女性要重视。