怎么样轻松摆脱鼠标手？网上流传的鼠标手操究竟有没有用？新一期嗨健康原创课堂为您专业解答，让您摆脱鼠标手困扰，一起看看吧。

　　谁容易得“鼠标手”

　　鼠标手，无外乎就是由于手腕关节长期密集、反复和过度活动，进而逐渐影响其功能。长期使用电脑人群，过多过密敲击键盘和鼠标，还有频繁使用智能手机的人，都很容易得鼠标手。一些需要大量活动双手的职业人群，如钢琴师、教师、记者、编辑、设计者、矿工、装配工、运动员（如羽毛球、篮球、电子竞技）等，也是腕管综合征的易感人群。家庭主妇由于家务繁重，而且女性腕管本身就比男性细窄，也非常容易患病。另外，一些特殊人群如孕妇、高血压和糖尿病患者等也容易得腕管综合征。