练习书法对老年人健脑有何好处?练习书法的时候,讲究平心静气,聚精会神,胸有成竹。好的书法作品,要考虑好字的大小,整幅字的章法,又要心手合一,协调全身,才能入木三分,如锥刻沙,气势绵绵。所以一副好的书每天坚持1-2小时,专注定心、反复临摹几个字,这样才会有所收获。通过专注定心,能使代谢旺盛的机体冷静下来,还有助于调整身心健康,预防老年痴呆。有关痴呆的预防保健问题上老年大学有专业老师教你练书法,你也可以在家用字帖练习。

买一刀毛边纸,买两只小拇指大小的羊毫笔,找一本法帖(颜真卿书勤礼碑)就可以开始练习了,以怡情养性为主,不计工拙,每日几纸,或多或少,先求平正,知相背往来之势,藏锋护尾,日求介绍中老年人学习书法的书籍(毛笔) 暂时不想报名去老年大学之类,只是自己练~ 另好书籍有光盘,用视频介绍一些基本功之类~ 再请推荐几本字帖~颜真卿的[颜勤礼碑]以及柳公权[神策军碑],[玄秘塔碑],褚遂良的[雁塔圣教序],[大字阴符经 你可以去网上找,网上有很多书法教学视频,像田蕴章先生的,张晓明先生的教学视频都是 体北有分校

54岁的老年人想学习书法,有一定的基础,但不知哪里有学习或交流的地方,如果是书法班之类的,费用不能太高,不能超过500元。在地坛公园有老年人大学的书法绘画培训,有不人都在那里学习。费用也不太高,可以亲自去看一下。到书法学校或培训班。网上学多好,什么资料都,视频,理论,作品,还有网友一起交流。最好了。 我给你推荐"墨客中国书画网",百度里直接搜这个就行了,超多的名家视频,这一点是 你是老师还是学生?··要是学生就不用愁··老师会教的很好··要是老师··那你就更不用愁·都是些退休老干部··不是去想要学什么··就是花了钱去玩呢··打发北京哪年老年大学里面有书法班?我们想收购一些老年大学的书法。记得北航有个老年书法班