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都说老年人最怕骨折，骨折后长期卧床，会带来便秘、肌肉萎缩、褥疮等一系列不良后果，危害很大。而老年人又是骨折的高发人群，浙江省立同德医院骨伤科副主任徐卫星主任医师说，临床上，反复骨折的老年人不少，有些一边的骨折才治好，稍微一个小动作，另外一边又骨折了。反复骨折的老年人通常存在骨质疏松的问题，老年人预防骨折，首先要预防骨质疏松。
相隔半年髋关节骨折两次
“徐主任，我又来报道了。”说这话时，79岁的陈老太面露苦笑。徐卫星认识她，半年前，陈老太的左侧股骨颈发生骨折，是自己为她做的人工髋关节手术，没想到，才半年时间，她再次发生骨折，这次发生骨折的部位是右侧股骨粗隆骨，也是髋关节的位置，需要再次手术。
徐卫星说，像陈老太这样的反复骨折病人，在骨科并不少见，有些在几年里反复骨折，反复住院，痛苦不堪。这些反复骨折病人以老年女性居多，最容易发生骨折的部位包括脊柱的压缩性骨折，以及髋部和腕部。
说起骨折发生的诱因，很多老人觉得很冤。“有些就是早上收拾房间抖了下被子，手腕就骨折了。”徐卫星说，很多老年人骨折都是因为日常生活中一个简单的小动作。
绝经后女性更易骨质疏松
为什么老年人的骨头如此脆弱不堪？徐卫星说，这要从骨骼的生长规律来说。一般来说，人类的骨量在35岁达到最高值。在35岁之前，人体骨形成大于骨丢失，骨量一直呈上升趋势。而过了35岁，即便补钙，骨丢失都会大于骨形成，骨量一直呈下降趋势，年龄越大，丢失越多，所以，老年人是骨质疏松的高发人群。
而老年人中，老年女性发生骨质疏松的比例尤其高。徐卫星发现，因为骨质疏松反复骨折就医的，以女性居多，而且女性发生骨折，程度也更严重。他分析，这与女性的生理特点有关。女性绝经之后，体内雌激素水平急速下降，这会加速体内骨量的流失。因此，绝经后的女性是骨质疏松的高发人群。
此外，有些老年人本身患有自身免疫系统疾病、甲亢以及肾病，也容易继发骨质疏松。
绝经后及早做骨质疏松筛查
骨质疏松重在早预防，早治疗，一旦发展到严重阶段，动不动就骨折，给老年人的生活和健康都会造成严重的不良影响。
如何早期发现骨质疏松？徐卫星说，骨质疏松早期表现为骨头酸痛，这种酸痛由于骨头中的骨小梁断裂所致，遍布全身，表现为比较泛化的全身酸痛，没有特定的部位。
当然，想要明确诊断骨质疏松，还需要依靠专业的医学检验。眼下，骨密度测定很流行，但想要确诊骨质疏松，光靠一个骨密度测定是不够的，还需要结合X光和血液中的骨代谢指标。
徐卫星建议，绝经后的女性都应该及早做骨质疏松方面的筛查，男性如果有抽烟、嗜酒等不良爱好，也应该进行尽早筛查。
预防骨质疏松，日常生活中可以多吃牛奶、菠菜等含钙量丰富的食物，适量运动，也可以适当服用钙片、维生素D制剂。如果确诊为骨质疏松的，需要接受专业治疗。
《每日商报》
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