日前同一位原是副厅级领导的老同志交谈，得知他退下来后，发动老年人成立了自行车旅行协会，每年组织老年人旅游、宣传，还有大量的组织管理工作，成天同老年朋友滚在一起，忙得不亦乐乎，但老而弥坚，精神矍铄。可我也曾发现，有些老同志，特别是有的曾经当过相当一级领导干部的老同志，却总是放不下架子，对老年合唱、老年表演、老年课堂、老年书画、老年旅游等活动一概不感兴趣，不愿意将自已融入老年群体当中，整日不是钻在家中孤芳自赏，就是长吁短叹“人走茶凉”。久而久之，不得病才怪呢！

　　曾经有过一定地位的老年人，当年也曾是个普通人。当年，为了过上好生活，说大一点为了祖国的解放，人民的富裕，曾经奋斗过、拼搏过；有的人曾身居高位，指挥、管理过一方的人、财、物；有的人也曾是某一方面的权威、专家，曾享有过一定的名誉、地位。他们当年也可能曾经“堂上一呼，阶下百诺”，也可能同某些人有过某种恩恩怨怨，但如今，这些都过去了，一切又都恢复到参加工作前的起点，回归为一个普通人。退下来了，就要说退下来的话，做退下来的事。今天，我们不必为吃喝发愁，不再与万事万物较劲儿，而要“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”。讲得雅一些，这叫做“宁静致远”，讲得俗一些，就是“想得开”。

　　想得开，就为有个好身体奠定了思想基础。人到老年，健康第一。但这个健康，不仅是身体健康，首先要做到心理健康。须知，病由心生，境由心起。老年人日常生活中想不开的事不一定是国家的大政方针，也不可能是南海、亚洲、中东的冲突，说穿了都是些陈米烂谷或家长里短的琐事。前一种事让年轻人去干，后面的事把它扔到九霄云外，自己当前要做的就是心态开朗，心境怡然，心态平和，胸怀坦荡。有了心理健康，就有了更高的境界，更远的眼界，更美好的追求，才能有身体的健康。

　　想得开，就要去发掘、创造、寻找和体验自己的兴趣和爱好。小时候，我们都曾有过一个个美丽的梦想，只不过由于客观形势所逼走上了另一条道路，美丽的梦想无法实现。今天我们好不容易“自由了”、“解放了”，我们为什么不去寻找当年的梦呢？实践证明，老年一旦迷上自己的爱好，生活就会变得生动活泼、丰富多彩。

　　想得开，就要主动适应老年生活。人老了，就会发疏齿摇，耳聋眼花，行动迟缓，觉少健忘，甚至身体有某种慢性病，这是人生的必然，不必伤感，更无须沉湎于往事。只要把心收回来，保持一种平常的心态，学会欣赏老人的美，感受大自然的美，享受生活的美，就会得到真正的快乐。

　　老年朋友们，只要你能保持平常心，你将永远年轻！