大厨教给大家的就是这道啫啫芥蓝，讲解食材和做法。

　　沙姜、砂煲、啫啫酱是三大特色。沙姜不但有药理作用，可治急性胃肠炎，消化不良，胃寒疼痛，牙痛，风湿关节痛，跌打损伤等，更重要的可以去除啫啫煲中的土腥、肉腥、鱼腥，而且香味特别，味道独特，可以给菜品增加记忆感。砂锅和啫啫酱的特色表急，看后边啦~

　　不一会儿香喷喷的啫啫芥蓝就出锅啦，达人们先品尝一下味道，一会儿好跟自己做的比较哦。

　　一位达人做代表，在大厨的指导下常识做这道菜。系上围裙上阵啦

　　有没有点儿专业范儿？

　　店老板也亲自上阵督导哦。达人这是在笑什么？

　　大厨这位学生还过关吗？

　　“师徒二人”相视一笑，师父笑得好开心呐

　　拍下自己的作品，在场的朋友品尝之后赶脚味道差不离嘿差不离

　　这就结束了吗？不，还没有哦。

　　每位参加活动的自媒体达人都有一份随手礼哦。

　　砂煲1个：选用的砂煲具有着良好透气性，给啫啫煲的入味及火候都提供了很好烹制条件。

　　酱底1瓶：专门从广东顺德求方而制，由20余味酱料及味材精心调配而成，最大程度还原了广东街头大排档的风味。

　　小吃两包。

　　还有餐券300块啦，当然当然还有搜狐的定制T恤嗯。下一期会有什么呢？

　　有人问他们是怎么成为自媒体达人的？看好了啊，你也可以的。

　　猛戳抢先入驻搜狐自媒体，所属领域请选择“美食”分类，发布高质量内容。