1～3岁幼儿每日应安排三餐两点，3～6岁学前儿童每日应安排三餐一点，进餐时问应安排得比较均匀，白天各餐、点之间的间隔不要少于3小时，不要多于4小时。

　　每日膳食中最好包括5大类食物：粮谷类或薯类，鱼、禽、蛋、肉等动物食品，奶类及奶制品或豆类及豆制品，蔬菜和水果类，油、糖、盐及其他调味品。所食的各类食物之间也要有一定的比例。在膳食安排上应做到4个搭配，即粗粮与细粮搭配(每周既吃粗粮也吃细粮)；荤素搭配(每天既吃荤菜也吃素菜)；甜咸搭配(每天既吃咸的食物也吃甜的食物，但盐和糖的进食量都不要多)；于稀搭配(每顿正餐既吃米饭、馒头等于食，也吃汤、粥、奶、豆浆等稀食)。

　　每日各种营养素的摄入量应当达到供给量标准的80％或90％以上，不能过少或过多，比较理想的是营养素摄入量在供给量标准±10％的范围内。

　　　膳食中应包括一定数量营养价值高的食物，且各种比例要适当，即3类产热营养素提供的热能比例要适当；各餐热能分配的比例要适当；优质蛋白质占总蛋白质的比例要适当；绿色、橙色蔬菜占蔬菜食用总量的比例要适当，以及膳食中钙和磷的比例适当

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