螨虫的危害性

    螨虫依靠人体脱屑和霉菌过活，有螨虫过敏的人会引发皮肤问题，和人类共存的螨虫主要是尘螨和仓储螨，尘螨在居室内最具优势。尘螨是过敏性鼻炎最主要的过敏原，哮喘发展中最重要而且持续存在的危险因子是尘螨过敏。它可以长期诱发鼻黏膜炎症，并进一步发展为鼻息肉。

    螨虫不可怕应对好方法

    尘螨容易寄生的地方主要有：地板，特别是地毯，床上用品，软家装和衣物，还有空调的过滤网。对付螨虫要勤晒被子、定期更换床上用品，特别容易敏感的人，要每天洗头。对于家中容易滋生尘螨的地方——旧书、地毯、毛巾等，要做好清洁、消毒、替换工作，每周用高性能吸尘器吸尘一次，经常更换吸尘袋，别用蒸汽模式清洁地板。

    保持室内湿度在50%以下，可以使用抽湿机和空调机除湿。这能减少活螨总量，降低螨过敏原水平。另外，可以将家里的装饰织品换成乙烯树脂或皮革垫，清洁空调，冷冻软玩具和小件物品如枕头、衣物等至少24小时后再使用，将布艺窗帘换成百页窗，地毯换为地板，都可以减少过敏者与尘螨接触的机会。

    防螨晒被子有诀窍

    被子并不是晒得越久越好，也不是晒的次数越多越好。中午11点到下午2点是最佳晾晒时间，两三个小时即可。如晒的时间长、次数多，棉被的纤维会缩短并易脱落。

    羽绒、羊毛被和真丝被不可暴晒，在通风处晾晒1小时就可以了，高温会使羽绒及羊毛中的油分起变化产生腐臭味，使真丝被产生变色易裂等后果。合成纤维棉被，也只需在阳光下晒一到两小时。

    晒被子是有里外之分的。通常晒被子时里面朝阳最好，既能保护被面材质，又能让被里直接接触阳光。化纤原料的被子可在晾晒时盖一层薄布。晒被子时不要大力拍打，这样容易造成纤维脱落、变形。轻轻扫去浮尘就可以了。

    健康365网告诉你除螨攻略

    起床后不叠被子，定期换床单被罩，用超过55℃的水烫床单被罩10分钟以上。

    对于过敏患者来说，可以用特殊材料（直径小于或等于20微米的织物）包裹床垫、枕头，因为幼螨的宽度一般大于50微米，因此，这种织物可阻止所有螨通过。

    每个月用烘干机烘一次被子，夏天收纳被子之前，天冷取出被子之后都放烘干机中烘烘。