原标题: 居家养生中小孩伤口愈合吃什么食物好

居家养生中小孩伤口愈合吃什么食物好

　　锌、缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

　　脂肪、脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

　　葡萄糖、糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。

　　在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

　　蛋白质、饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。

　　含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

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