秋季是收获的季节，却也是哮喘病发作的高峰时期。虽然父母都对防治孩子哮喘高度重视，但有时仍然感觉防不胜防，那么，在居家环境下，孩子如何才能更好的抵御哮喘的侵袭呢？

　　想要预防哮喘发作，我们首先来看看为什么秋季易发哮喘？首先，秋天空气中会漂浮大量花粉、植物种子，尘螨也更容易在秋季传播和繁殖，这些都是易引发哮喘的过敏原；其次，秋季气温逐渐下降，会引起孩子呼吸道黏膜内血管收缩，局部抵抗力降低，细菌、病毒容易乘虚而入，引起感染，诱发哮喘。

　　医学研究认为，哮喘关键在预防，知道了易引发哮喘的诱因，现在家长们查以有针对性的下手预防了。

　　第一、查清过敏原。引发过敏性哮喘的过敏原很多，常见有灰尘、花粉、霉菌及尘螨等。因此建议家长要尽早带孩子去正规的医院，采用国际上公认的方法检测过敏原。目前检查主要有两种方法：一是皮肤点刺试验，三岁以上的孩子就可以做，基本没有什么痛苦，检查之前要停用抗过敏药七天以上，通常15分钟出结果；二是抽血检测，该方法不受药物和病情轻重的影响，需要一到两天出结果。查清过敏原，这是预防哮喘的有效措施之一。

　　第二、要预防感冒，外出做好防护。妈妈要根据气候的变化，及时给孩子增减衣服，不要过分的“捂”或“晾”。同时，夜间睡觉时盖好被子，防止受凉感冒。外出时，尽量给孩子戴上口罩，尽量避免孩子在花园或植物园中长时间逗留，以防花粉、植物种子等过敏。此外，室内外温差不要过高，以防孩子从室内到室外时呼吸道受到刺激。

　　第三、加强营养，提升免疫力。在饮食上，孩子的营养摄取一定要充足且均衡，要让孩子多吃些富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等。家长也可以适当给孩子补充维生素矿物质，帮助均衡营养。像众多专家推荐的美国惠氏善存小佳维复合维生素，专门针对儿童设计，富含18种儿童成长所需的营养元素和多种独特成分，就是不错的选择。而在日常锻炼上，哮喘孩子不适合剧烈的运动，通常散步、做体操，打乒乓球、游泳等比较适合。通过锻炼，可以提高机体对气候变化的适应性和耐受力，减少哮喘发病的机会。

　　最后提醒家长，一旦发现孩子有过敏性哮喘就要积极治疗和预防，绝不能掉以轻心，以免影响到日后的生活。