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居家饮食中关于吃肉的养生常识你知多少?
一、羊肉,最滋补的肉
羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳,补虚抗寒,强健身体,是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是,羊肉毕竟性偏温热,并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹及发热者应忌食。
编辑：任伟
关键词：居家;养生;饮食;吃肉;吃蔬菜;瘦肉;鸡肉;吃猪肉;羊肉;伤津
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